ほとんどの方が毎日に欠かさずに歯磨きをしていると思います。歯磨きをするときには、歯磨き粉や歯ブラシが必要になるのですが、皆さんは歯ブラシを選択するときに何か基準を決めたりしているでしょうか？多くの方は、スーパーやドラッグ…

家族の一員として今やペットも生活するのが当たり前になっています。 犬や猫などのペットを飼っている方であれば、大切なペットの可愛い姿をいつまでも残しておきたいと考え、カメラを向ける機会も増えていることだと思います。 しかし…

疲れは意識して取り除くことに注力する どうして人は疲れるの？ それは疲労することによって自分自身が休息を必要としていることに気づき、休息して体力と気力の回復を図り次の活動ができるようになるためです。 また、「疲れ」は一体…

自律神経失調症って何だろう？ 自律神経失調症という言葉をよく耳にすることはありませんか？自律神経失調症は、ストレスなどの要因で自律神経が乱れることにより、心と体に様々な症状が起きる状態のことを言います。 症状には個人差が…

経営者のための事業承継の取り扱い 中小企業の経営者のうち、65歳以上の経営者は全体の約40%を占め、数年で、多くの中小企業が事業承継のタイミングを迎えるタイミングが訪れます。 準備を怠ることなく将来を見据えた計画的な事業…

森田療法って何？ 森田療法は、森田正馬博士が１９１９年に創始し日本で生まれた神経症（不安障害）の精神療法のことで、今年で１００年を迎えます。 西洋で生まれた認知療法や行動療法の精神療法は、なぜ不安が生じるのかという原因を…

なぜ？うつ病は起こるの？ うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、「心理的なストレス」、「脳内の変化」、「なりやすい体質」の3つがあります。 これら3つの原因が重なって、う…

すべての起業家がまず考えるべき質問は場所に関する質問。 「顧客をどこで見つけるか？」 よい商品を開発、売れる商品を持っていたとしても、それを買ってくれる顧客にリーチできなければ商品を販売することができず、ビジネスを成立さ…

みなさんは、普段口を閉じているとき、舌の位置を気にしたことはありますか。 普段、誰かに聞いてみることも比べることもない舌の位置。 隠れているところなので気にすることもないかもしれませんが、実は正しい舌の位置があるのです。…

皆さんは寝る時どんな寝方をしていますか。 仰向け、横向きいろいろあると思いますがここでちょっと試してほしい寝方があります。 それは、うつぶせに寝ることです。 うつぶせ寝のすすめ 例えば睡眠時間を多くとってるのに、疲れがと…