なかなか決められない…でも、迷うことは悪くありません!

同僚と一緒に楽しいランチタイム。なのに、いつもなかなかメニューが決められない…。結局「私もそれ」と同じものを頼んでしまうことが多い。

このタイプの人は、脳が疲れやすいタイプ。でも、迷うことは悪くありません!

決断ができないタイプの人は、自分のチョイスがベストかどうか考えてしまうので時間がかかるのです。つまり失敗をしたくないのです。

またこういう人は、周りの人から「早く決めてよ!」という無言のプレッシャーを受けることがストレスになります。何かを決める際は、事前情報が必要です。

たとえば飲食店などに行く場合は、お店の情報をチェックするもよし、また同行の人やお店の人に料理の詳細やおすすめなどを聞けば決断しやすくなります。

ストレスを感じると脳で反応するタイプなので、脳神経が疲労しやすいといえます。自分の気持ちを声に出しながら、紙に書くと落ち着きます。

免疫系が弱いので睡眠をたくさんとるように。アロマではフランキンセンスがおすすめ。酸化に弱いので、ケルセチン(*)、ビタミンC、セレン(*)などのサプリで防ぎましょう。

*ケルセチンとは、主に柑橘系に含まれる最も活性化されたフラボノイドの一種。強力な抗酸化作用があり、アレルギーにも効く。
*セレンとは、高い抗酸化作用を持つミネラルの一種。ヒソ、水銀、鉛などの有害物質を無毒化する働きがある。