やり方をコロコロ変えるな!

転勤が多いうちの会社。
赴任してきた支店長がマニュアルを突然、変更。
慣れてきたころにまた変更なんて、ひどすぎる!

免疫系がデリケートな体質。
忙しくても食事を抜かずに栄養補給。

じっくり時間をかけて情報収集し、それを計画的に進めたい慎重派の人は、急な予定変更や、今までのやり方がガラッと変わることにストレスを感じます。
しかも、中途半端なことができない完璧主義者。
いい加減なことをすると、さらにストレスを大きくしてしまいます。

職場の体制が変更したとき、責任感の強いあなたは、食事もろくに摂らずにがんばってしまいがち。でも、それはタブー。病気になりやすくなります。

免疫系がデリケートなので、ストレスによるカラダの酸化に弱く、むしろ、そういう時こそ栄養が必要。しっかりと朝食を食べて、仕事に向かいましょう。そして、一日の終わりには、免疫力や抵抗力をアップさせるフランキンセンスや、抗酸化作用のあるラベンダーのアロマでリラックスを。
疲労しやすい脳神経には黒糖がすばやい回復効果をもたらします。

*フランキンセンスは、しわが気になる人にも効果的なので、首や顔のマッサージをすれば一石二鳥。細胞の活性化、抗酸化作用もある。