食生活が大切なことはだれでも承知の通りですが、味覚がおかしくなってしまうと、いくら食事を気をつけても、報われません。味覚が正しく感じないせいで、健康を害しているのです。 そんなことも毎日の生活習慣なのです。味覚についてご…

皆さんは毎日水は飲んでいますか？人間の身体のうち赤ちゃんは７５％、成人が６０％、老人で５０％は水で出来ていると言われています。水といってもいろいろな水がありますよね。今流行の水素水とか、炭酸水とか、ミネラルが豊富な硬水、…

年末年始の忙しさや暴飲暴食、カラダ疲れている人，多いですね。胃腸も相当な負荷がかかっているでしょう。よく、カラダが弱っている時は栄養を取った方がいいからスタミナがつくものをたくさん食べた方がいいとか、いろいろ皆さん考える…

最近スーパーでもよく見かけるようになったズッキーニ。 ラタトゥユ等に入ってる事が多く、「自分での調理法がわからない！」そんな方も多いはず。。。 見た目がおしゃれだし、料理に取り入れれば華やかさもアップ↑ そんなズッキーニ…

梅雨が始まりましたー。 お出かけするのに雨だとちょっとうんざりしますよね。 ジメジメした季節を乗り越えて、きらっきらの夏をむかえたいものです。 ということで夏を先取りBBQ情報です！ 仲間とワイワイBBQは大好きだけど、…

ビールを外で飲むのが美味しい季節がやってきました。 特に、梅雨の蒸し暑い中の晴れた日に、キンキンに冷えたビールを外で飲むのは格別ですよね。 皆さん！今年は、例年とは違うちょっとオシャレな、大人なビアガーデンで時間を過ごし…